Les tatouages améliorent-ils l'estime de soi ?

Entretien avec Caroline Gourdier, " la psychologue tatouée "

18/05/2023

Ils se font tatouer pour différentes raisons : pour refléter leur amour pour l'art, parce qu'ils se sentent identifiés et représentés avec certains dessins ou figures, pour couvrir et résinifier une blessure ou pour immortaliser des moments et des personnes.

Mais, les tatouages ​​améliorent-ils l'estime de soi ?

Nous trouvons extrêmement important de répondre et de comprendre cette question, non seulement d'un point de vue intime et personnel, mais aussi du point de vue de l'autre, car l'opinion extérieure peut influencer les décisions antérieures et la perception de soi.

Cette fois, Caroline, "la psychologue tatouée", nous parlera de ce sujet aussi bien qu'elle l'a fait lorsque nous avons conversé des tatouages ​​comme forme de thérapie et d'expression.

Caroline est psychologue diplômée de l'Université Autonome de Barcelone, née en France, elle habite actuellement en Espagne.

Elle s'intéresse aux courants les plus intégra tifs de la psychologie, qui ne se focalisent pas uniquement sur la maladie ou les troubles, pour prendre la psychologie comme outil de bien-être et de positivité.

Alors, entrons pleinement dans ce sujet passionnant.


Le tatouage comme méthode pour améliorer l'estime de soi

Avoir une bonne estime de soi est essentiel pour tout être humain, puisque cela équivaut à se sentir bien dans sa peau.

L'estime de soi nous aide à avoir une relation saine avec notre esprit et, bien sûr, aussi avec notre environnement. Comme vous pouvez l'imaginer, tout commence par nous, en nous S'il n'y a pas de travail fructueux, cela se reflétera dans le reste de notre vie.

Tout ce qui nous remonte le moral est un grain de sable pour notre estime de soi, c'est pourquoi nous incluons les tatouages ​​dans cette catégorie, mais… Est-ce vraiment comme ça ? Les tatouages ​​peuvent-ils aider à renforcer l'estime de soi ?

Voyons ce que Caroline a à dire à ce sujet.

« Oui, c'est tout à fait vrai. Un tatouage est une décision pour la vie, et il faut être très sûr et faire confiance à son choix : son dessin, son tatoueur, etc. C'est une façon de s'affirmer, devant les autres et le reste du monde. À travers le tatouage, vous exprimez votre personnalité, vos convictions, vos valeurs, vos racines, etc. C'est une manière de se différencier des autres comme une force. Autant les tatouages ​​deviennent de plus en plus courants, autant chaque tatouage est unique, comme nous tous.

Si notre corps génère des insécurités et des complexes, la première chose que nous ferons est de chercher une solution pour accepter cette caractéristique que nous rejetons.

En ce sens, les tatouages ​​sont considérés comme un moyen “d’être beau", afin de se sentir mieux et d'avoir l'air plus attrayant. Nous avons demandé à Caroline, est-ce vrai ?

« Oui, en effet, dans certains cas, c'est ainsi. Comme je l'ai déjà dit, c'est une façon de s'affirmer devant les autres et de revendiquer sa place pour être vu. Et dans certains cas, ça marche ! Mais, dans d'autres, ce n'est pas suffisant. C'est comme une personne qui va subir une opération de chirurgie plastique en pensant que cela résoudra tous ses problèmes de confiance en soi parce qu'il aura le corps de ses rêves.

Souvent, une faible estime de soi est due à une blessure très profonde de rejet, d'abandon ou d'humiliation... Autant, vous vous accorderez, autant vous n'allez pas résoudre le problème à la racine... pour utiliser une métaphore, c'est comme quand vous avez un rhume et que vous prenez une pilule pour pouvoir être fonctionnel dans votre journée, et que votre tête arrête de vous faire mal pour travailler et faire tout ce que vous devez bien faire, quand votre corps vous dit en fait de vous reposer et de vous arrêter pour un instant.

Cela vous montre un besoin que vous couvrez. En effet, vous avez peut-être beaucoup de choses à faire et si vous ne les faites pas, personne d'autre ne le fera. Cependant, vous n'agissez pas à partir de la racine du problème. Vous ne cherchez qu'à l'éviter pour qu'il ne vous gêne pas dans vos responsabilités.

Vous ne vous écoutez pas. Vous ne faites pas attention aux besoins de votre corps. Se faire tatouer, se faire opérer ou aller à la gym juste pour être plus belle, c'est pareil, à mon avis !


Le regard des autres

Un facteur qui influence grandement notre perception de soi est le regard des autres. Consciemment ou inconsciemment, nombre de nos décisions quotidiennes sont imprégnées de nos spéculations sur la vision de l'environnement.

Le fait de se faire tatouer n'est pas isolé de cette réflexion… Les tatouages ​​sont-ils pour soi, ou sont-ils conçus pour le regard des autres ?

Selon Caroline,

« Cela dépend du type de tatouage dont on parle. Pour les petites pièces, et dans des endroits peu visibles, le tatouage peut n'être que pour la personne qui le porte, avec une symbolique particulière. Mais, dans les gros morceaux, je pense que ça influence plus parce que c'est quelque chose qui attire l'attention, c'est indéniable. Bien que je pense vraiment que la personne qui les porte le fait pour elle-même, le regard de l'autre influence son estime de soi, sa confiance en soi, etc. Il véhicule une certaine sécurité et « rébellion », une intention claire d'enfreindre les règles et de changer les mentalités et les préjugés. »

Nous ne pouvons pas laisser de côté une question essentielle dans la culture du tatouage : la difficulté à trouver un emploi. Bien que cela semble fou, nous le savons tous. De nombreuses personnes ont été rejetées lors de leurs entretiens pour avoir porté des motifs sur leur peau, comme s'il s'agissait d'un facteur disqualifiant. Ce n'est pas nouveau, mais il semble que la société change.

« Heureusement, cela est en train de changer. Je n'ai jamais eu de problème avec mes tatouages, et en tant que psychologue, j'ai su les transformer en force plutôt qu'en faiblesse, contrairement à ce que m'a dit même un de mes tatoueurs (qui m'a dit que si j'allais pour être psychologue, il faudrait que je me couvre les bras - j'étais encore une étudiante à celle époque, et ça me semblait extrêmement bête parce que si vous demandez à la personne en face de vous d'être transparente pour établir un lien de confiance, la moins qu'ils puissent faire, c'est de se montrer tels qu'ils sont vraiment.

La plupart de mes patients me disent qu'ils m'ont choisi précisément pour cette raison, parce que je suis différent, et qu'ils ne se sentiront pas jugés contrairement à un psychologue plus traditionnel. Finalement, je suis convaincue qu'en faisant pleinement confiance à qui je suis (sans avoir écouté de professeurs ni de tatoueurs) et à mes capacités de psychologue (car comme tout autre psychologue, j'ai des diplômes, de l'expérience et des études), j'ai pu ouvrir ma thérapie aux gens qui m'ont clairement dit qu'ils ne seraient jamais partis en thérapie s'ils ne m'avaient pas trouvé.

Je me sens honorée et très reconnaissante d'avoir permis ces changements de mentalités et d'avoir pu faire cohabiter deux mondes différents et incompatibles ».


Quand un tatouage ne nous représente plus

Comme mentionné précédemment, se faire tatouer peut nous aider à améliorer notre estime de soi, mais est-ce une arme à double tranchant ? Si nous cessons de nous sentir à l'aise avec cela, notre estime de soi en sera-t-elle affectée ?

« C'est une question passionnante qui met l'accent sur le fait que nous changeons des êtres qui évoluent. Il est normal qu'un tatouage que l'on s'est fait à 20 ans ne nous représente pas à 40 ans. Ni même d'une année sur l'autre.

Je crois que ce fait peut être assumé positivement si nous le prenons comme un souvenir qui nous fait prendre conscience que nous avons changé (en mieux, soi-disant), que nous sommes aujourd'hui une autre version. La personne qui va ressentir un malaise psychologique à porter un tatouage qui ne lui appartient plus se focalise sur le côté négatif du souvenir, sur qui elle était dans le passé.

Si vous vous concentrez sur le présent et que vous vous considérez comme plus mature et stable, vous regarderez du côté positif. C'est mon conseil aux personnes dans cette situation »


Alors, les tatouages ​​améliorent-ils l'estime de soi ?

Grâce à Caroline, il est clair pour nous que les tatouages ​​peuvent nous aider dans la relation avec nous-même. En effet, ils sont un moyen de prendre confiance « en s'affirmant devant les autres et en revendiquant une place pour être vu ».

Cependant, il est également nécessaire de comprendre qu'un problème plus important mérite un traitement en profondeur, donc si vous sentez que vous avez besoin d'une solution qui va au-delà du simple tatouage, vous aurez peut-être besoin de conseils.

Utile ? Pensez-vous que vos tatouages ​​vous ont aidé à améliorer votre estime de soi ?

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